免费论文摘要：背包负重对人体心理个性的感化

        人体背包负重过重或长功夫地接受分量，简单引导肩腰部位肌骨体例伤害题目，所以对青妙龄背包负重时心理个性变革顺序的接洽格外需要。本文华用理想者试验的本领接洽了背包分量、中心场所和散布办法三个上面成分对肌肉劳累（斜方肌和竖脊肌）、模样（躯体和头部）、轮回体例参数（心律和血压）的感化。         本试验用肌电丈量体例、三维疏通捕获体例和心律血压丈量仪搜集并领会20名安康理想者，在各别负重办法下以1.1m/s的速率在跑步机下行走30min前后各项参数的变革以及遏止行走后无负重状况下0min、5min、10min和15min时肌电参数变革情景。         正文在接洽各别负重分量的感化时树立了四种负重分量，辨别为：0%自身材重(Body Weight，BW)、10% BW、15% BW和20%BW。截止表露跟着背包分量的减少，人体躯体与头部前倾斜角、肌肉劳累水平和心律血压均有飞腾趋向。当负重为20%BW时，前倾斜角和肌肉劳累有明显性减少，同声中断压也有明显性普及，心律和舒张压虽完全有飞腾趋向，但无明显性分别。另一上面，当移除背包后15min，肌肉劳累发端回复，但负重20%BW时回复比拟0%BW、10%BW和15%BW缓慢。以是从肌肉劳累和前倾斜角动身可觉得本接洽所波及年纪段的中国人民银行走时背包分量范围在15%BW与20%BW之间，同声倡导当行走功夫胜过30min时背包分量应小于15%BW，制止形成不行逆的肌肉劳累性伤害。         在中心场所上面，正文树立了五种负重中心场所，辨别为上位（T1-T6）、中位（T7-T12）、低位（L1-L5）、左侧和右侧。试验表白各别中心场所下两种肌肉均展现出肌肉劳累，然而在低位时肌肉劳累要鲜明小于上位和中位，且斜方肌的肌肉劳累要大于竖脊肌。同声背包中心在上位时过程15min的休憩肌肉劳累没辙实足回复。中心在左侧时，理想者过程15min的休憩右侧即未受力一侧肌肉劳累不妨取消到负重行走之前的情景；中心在右侧时，理想者过程15min的休憩右侧肌肉劳累有所回复但没辙实足到达负重行走前的状况。在躯体和头部模样上面，背包负重中心安置在低位相较于上位对人体模样形成的感化要小。当中心在左或右侧时，中心地方一侧的头部前倾斜角要鲜明大于另一侧。所以，本接洽觉得背包放在背部低位利于于减小肌肉劳累并贬低对模样的感化，同声倡导不要单肩背包或背包中心侧倾以制止因身材两侧受力不平衡而引导胸椎痛和肌肉伤害的爆发。         结果正文提出将重物按比率分别并在背部穿插安置的新型散布办法。开始将背包空间按左右安排分为四个空间，随后将10%BW的重物按1/2：1/2，1/4：3/4和3/4：1/4三种比率放在左下和右上场所，结余两个空间用对应巨细的塑料泡沫弥补。接洽表露在现10%BW的总体分量下，在运用新散布办法时采用穿插负重办法对肌肉劳累感化不大，采用有理的分量散布办法时也可保护躯干模样不受感化，同声再有利于贬低心律和血压的变革。所以，本接洽倡导应将重物穿插散布且对散布品质举行有理性安排，这将利于于贬低心律和血压的变革。  

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