免费论文摘要：体育跳舞中心力气演练本领的接洽

近几年，中心力气已变成体能演练和接洽的一个热门，被普遍的应用到稠密的体育名目之中，获得国表里体育工作家和接洽者的喜爱。体育跳舞是国表里发展比拟普遍的体育疏通名目之一，它对熟习者的中心力气和身段有着较高的诉求，但对于体育跳舞中心力气演练本领的接洽却对立较少。暂时已有的体育跳舞中心力气演练本领不足对准性。为了进一步完备体育跳舞中心力气演练本领体制，使体育跳舞中心力气演练本领更具备对准性及高效性，正文经过文件材料法、访谈法、试验法和数理统计法对体育跳舞中心力气演练本领举行了革新接洽。按照接洽的须要，自己从陕西三木体育跳舞重心采用了20名体育跳舞熟习者动作试验东西，并分为试验组和比较组，每组10人。试验组沿用新的体育跳舞中心力气演练本领（多种具备对准性本领的贯串），比较组沿用暂时体育跳舞中心力气演练中比拟常用的跳舞基础功演练法。共举行了16周的试验，并在试验前后对灵验反馈体育跳舞熟习者中心力气的目标如腹部力气、背部力气和平稳本领举行了尝试。试验前的尝试数据表露，试验组和比较组体育跳舞熟习者的中心力气并无分别（P﹥0.05）。试验后的尝试数占有明显分别（P﹤0.05）。接洽得出的论断如次：1新的体育跳舞中心力气演练本领比保守的跳舞基础功演练本领更具高效性和适用性，能更好的满意体育跳舞熟习者对中心力气的需要。2 新的体育跳舞中心力气演练本领具备很强的对准性，填补了保守跳舞基础功演练本领中不足对准性的困难。3新的体育跳舞中心力气演练本领是多种特意对准中心力气演练本领的贯串，具备百般性。进而灵验的处置了保守跳舞基础功演练本领过于简单的题目。4新的体育跳舞中心力气演练本领在灵验普及熟习者中心力气的同声又满意了体育跳舞对其形骸的诉求。实足适合体育跳舞对熟习者中心力气和形骸美的名目诉求。

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